，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.cx，精灵之特种指挥官无错无删减全文免费阅读！
一旁的男兵们此时已经支棱起耳朵仔细听着，生怕错过了任何一个细节。
这才刚到军营里多久，荀易居然已经领先他们这么多了，这真的……人外有人天外有天啊！
要知道，在军队里找对象是非常难的，毕竟男女比例摆在那，5:1的比例注定有很多人要失望了。
一想到这，队伍里原本还有些看不起荀易的男兵顿时对他改观了，都用一种膜拜的眼神看着他。
荀易感受到了身边异样的眼光，急忙道：“不是，姑娘你谁啊，咱们是不是有什么误会？”
那女兵闻言竟是更生气了，瞪了荀易一眼就不说话了。
荀易满脑门子问号，忍不住又转头过去看了她一眼。
这女兵看上去身材高挑纤细，皮肤略显白皙，军帽下五官非精致，尤其是一双眼睛，应该是荀易见过的人里最好看的。
女兵的外貌在荀易心里没有任何记忆，但不得不说，确实是相当惊艳，只这一眼就给他留下了很深的印象。
这时，庄教官吹响哨音宣布今天的训练开始。
荀易这才转过头认真准备训练。
今天上午的第一项训练科目是400米越障，需要士兵带着自己的精灵在规定时间内完成障碍前进。
庄教官带着众人来到训练场地西边的越障区，眼前一共四条跑道。
荀易看向跑道，只见上面有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网七个障碍。
士兵们需要在这条跑道上跑一整个来回，所以一共需要越障14次。
跑道看着不长，但其难度绝对是不低的。
因为越障需要士兵对地面，攀爬，跳跃等等能力都要有极高的水平，一个不小心可能就会失误，白白浪费时间。
而且这样的越障训练最是消耗体力，往往一趟下来就能把人累得够呛。
庄教官到了这里后便率先上场，给众人做了一次示范。
在星源国军队，教官是不会教授新兵单独某一个动作的，只会整体的给你来一遍，然后接下来就看你自己的悟性。
这也是区分一个兵资质好与坏的办法。
只见庄教官熟练的跑上越障跑道，先是100米极速冲刺，然后绕过标志转弯旗，再跨越三步桩，整体动作一气呵成行云流水，直看的在场众人目瞪口呆。
荀易也看的很是激动，庄教官只这一个开场，便成功把他们镇住了。
接下来越障的后面几个步骤，庄教官也是毫无卡顿的通过。
当他冲回起跑线完成训练的时候，一旁的李教官掐停了手里的计时器。
“1分48秒！”
这是庄教官的成绩。
在军队中，400米越障的成绩分为三个等级。
2分30秒内为及格，2分15秒内为良好，而2分以内便是优秀了。
庄教官的这个速度，竟是比优秀成绩还要再快12秒，可以说是相当牛叉了。
而且荀易明显感觉，庄教官并没有用全力，他还能更快。
庄教官稍微缓了一下，对众人道：“记住400米越障是一个很难的科目，你们要合理利用重心的移动，来实现提速或缓冲的效果。
通过垂直障碍物的时候，可以将身体重心平稳地前移，这样会具有明显的加速节奏，产生较大的前冲速度，从而增强蹬地起跳的效果。
通过垂直障碍物后，落地时冲击力较大，要注意降低身体重... -->>
一旁的男兵们此时已经支棱起耳朵仔细听着，生怕错过了任何一个细节。
这才刚到军营里多久，荀易居然已经领先他们这么多了，这真的……人外有人天外有天啊！
要知道，在军队里找对象是非常难的，毕竟男女比例摆在那，5:1的比例注定有很多人要失望了。
一想到这，队伍里原本还有些看不起荀易的男兵顿时对他改观了，都用一种膜拜的眼神看着他。
荀易感受到了身边异样的眼光，急忙道：“不是，姑娘你谁啊，咱们是不是有什么误会？”
那女兵闻言竟是更生气了，瞪了荀易一眼就不说话了。
荀易满脑门子问号，忍不住又转头过去看了她一眼。
这女兵看上去身材高挑纤细，皮肤略显白皙，军帽下五官非精致，尤其是一双眼睛，应该是荀易见过的人里最好看的。
女兵的外貌在荀易心里没有任何记忆，但不得不说，确实是相当惊艳，只这一眼就给他留下了很深的印象。
这时，庄教官吹响哨音宣布今天的训练开始。
荀易这才转过头认真准备训练。
今天上午的第一项训练科目是400米越障，需要士兵带着自己的精灵在规定时间内完成障碍前进。
庄教官带着众人来到训练场地西边的越障区，眼前一共四条跑道。
荀易看向跑道，只见上面有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网七个障碍。
士兵们需要在这条跑道上跑一整个来回，所以一共需要越障14次。
跑道看着不长，但其难度绝对是不低的。
因为越障需要士兵对地面，攀爬，跳跃等等能力都要有极高的水平，一个不小心可能就会失误，白白浪费时间。
而且这样的越障训练最是消耗体力，往往一趟下来就能把人累得够呛。
庄教官到了这里后便率先上场，给众人做了一次示范。
在星源国军队，教官是不会教授新兵单独某一个动作的，只会整体的给你来一遍，然后接下来就看你自己的悟性。
这也是区分一个兵资质好与坏的办法。
只见庄教官熟练的跑上越障跑道，先是100米极速冲刺，然后绕过标志转弯旗，再跨越三步桩，整体动作一气呵成行云流水，直看的在场众人目瞪口呆。
荀易也看的很是激动，庄教官只这一个开场，便成功把他们镇住了。
接下来越障的后面几个步骤，庄教官也是毫无卡顿的通过。
当他冲回起跑线完成训练的时候，一旁的李教官掐停了手里的计时器。
“1分48秒！”
这是庄教官的成绩。
在军队中，400米越障的成绩分为三个等级。
2分30秒内为及格，2分15秒内为良好，而2分以内便是优秀了。
庄教官的这个速度，竟是比优秀成绩还要再快12秒，可以说是相当牛叉了。
而且荀易明显感觉，庄教官并没有用全力，他还能更快。
庄教官稍微缓了一下，对众人道：“记住400米越障是一个很难的科目，你们要合理利用重心的移动，来实现提速或缓冲的效果。
通过垂直障碍物的时候，可以将身体重心平稳地前移，这样会具有明显的加速节奏，产生较大的前冲速度，从而增强蹬地起跳的效果。
通过垂直障碍物后，落地时冲击力较大，要注意降低身体重... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读